Santé Mentale

L’Association desarts martiaux du Québec estime que les écoles d’arts martiaux, au même titre que les gymnases, devraient être reconnues comme étant des services essentiels à la société québécoise. Plusieurs témoignages de nos membres  secondent l’impact extraordinaire que la pratique martiale a eu sur leur vie, mais surtout la Science.

Il est évident que la pratique du sport est primordiale pour une bonne santé physique et cardio-vasculaire.  Par ailleurs, de nombreuses recherches prouvent que la pratique de l’activité physique, telle que les arts martiaux et les sports de combat, est essentielle à la santé mentale.  Voici quelques articles et publications à ce sujet :

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